林波丽的母亲经营着一家西点铺，母亲希望林波丽能老老实实的考一个高级面点师的证书，如此可以在自己退休之后将经营店铺的重任传给女儿。然而林波丽真正喜欢的却是音乐，她做梦都希望能够组建一支乐队，站上万人瞩目的舞台。母女两人因此常常产生矛盾爆发激烈的争吵。　　一次偶然中，林波丽结识了名为陈小辉的男子，陈小辉十分佩服林波丽的理想和毅力。在陈小辉的鼓励和支持之下，林波丽找来了另外三个志同道合但都未接受过系统训练的队员，组成乐队取名“盛糖乐队”。通往理想的道路注定充满了挫败和曲折，盛糖乐队克服了重重的困难，最终站在了全国才艺大赛的舞台之上电影监狱不设防